Základným cieľom jogy je oslobodenie duše od hmoty (telesnosti), aby sa duša priviedla do stavu čistého vedomia Prostriedkom k tomuto cieľu je sebaovládanie a sebazdokonaľovanie ľudskej psychiky a psychofyziológie

Hormóny zohrávajú v našom tele nezastupiteľnú úlohu. Ak nás poslúchajú, väčšinou býva všetko v poriadku. Ale ak začnú štrajkovať, dokážu rozhodiť celý vnútorný režim nášho krehkého organizmu. Správnu hormonálnu hladinu môžeme v organizme napríklad regulovať liekmi, ale kto by hneď siahal po liekoch, ak existujú alternatívne formy. Jednou z nich je hormonálna joga, ktorá dokáže aktivizovať a harmonizovať celý hormonálny systém ženy. Hormonálna jogová terapia je cvičenie ásan, jogových pozícií a ich variantov, ktoré majú množstvo pozitívnych efektov. Detoxikujú telo, rozširujú pľúca, čistia krv, zvyšujú pružnosť a ohybnosť tela i kĺbov, zrýchľujú metabolizmus, zlepšujú imunitu a pozitívne vplývajú na sebavedomie, pocit sebadôvery a emočnú rovnováhu. Súčasťou cvičenia sú aj dychové cvičenia, cviky na zoštíhlenie a tiež cviky, ktoré účinne odbúravajú stres. Výsledky sa pritom dostavia väčšinou už po 3-4 mesiacoch. Dôležité je, že cvičenia hormonálnej jogy môžu viesť iba špeciálni certifikovaní odborníci, ktorí vás naučia prečo, ako a kedy jednotlivé cviky realizovať.

 Preto to už ďalej neodkladajte a pridajte sa k nám

Teším sa na Vás ♥